Lekker in je vel, vol in het leven.

Yoga en therapie, afzonderlijk of gecombineerd. Verbinden, bespreken, voelen, opladen, tot rust komen en jezelf ontwikkelen. Wij zien dagelijks hoe complementair therapie en yoga aan elkaar zijn. Wij zijn geen grote verzamelpraktijk, geen sportschool of hippe yogastudio. We bieden je rust, ruimte en aandacht. Alleen op de mat, alleen door gesprekken of door beiden.

Yoga, relatietherapie, gezinstherapie, mindfulness, coaching en training

Speciale aandacht- en expertise gebieden binnen onze praktijk zijn yoga en mindfulness, de diagnostiek en behandeling bij eetstoornissen en eetproblemenstressgerelateerde klachtenstemmingsklachtengezins- en relatieproblematiek.

Therapie & coaching

Relatietherapie

IBij een relatie hoort Controverse. De hoeveelheid ruzies of twistpunten bepaalt niet of jullie een goede of slechte relatie hebben. De mate waarin jullie je met elkaar verbonden voelen is daarin veel belangrijker. LEES MEER.

Gezinstherapie

Gezinstherapie is een vorm van systeemtherapie. Kenmerkend voor relatie- en gezinstherapie is dat partners en/of gezinsleden meestal samen in therapie zijn. LEES MEER.

Individuele therapie

Unieke op maat gemaakte coaching en behandeling, waarin jij met jouw intrinsieke motivatie centraal staat. Volgens ons is duurzaam herstel écht mogelijk. Om dit te kunnen bereiken is het noodzakelijk om verder te kijken dan de symptomen. LEES MEER.

Mindfulnesstraining

Voel je je druk en rusteloos, heb je last van spanningen in je lichaam of voel je stress? Onze levens zitten vol met afleidingen. Met mindfulness ontwikkel je de gave om weer rust in je leven terug te krijgen en te houden. LEES MEER.

Yoga: groepslessen, personal training & Bedrijfsyoga

Hormoonyoga

Hormoonyoga helpt je hormonen in balans te houden. In het lichaam van een vrouw fluctureert de hoeveelheid vrouwelijke hormonen én de samenstelling daarvan voortdurend. En je gevoelens bewegen mee. Met hormoonyoga kun je die flow sturen. De eenvoudige en rustige oefeningen beïnvloeden de aanmaak van hormonen. Klachten verdwijnen of nemen af. LEES MEER.

Power Yoga

Power yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, die is afgeleid van de Ashtanga Yoga. In power yoga worden fysieke houdingen direct na elkaar uitgevoerd en ondersteund door ademtechniek. LEES MEER.

Yin Yoga

Yin Yoga is een yogavorm waarbij je langer in de houdingen blijft. Het is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Het verbeterd de mobiliteit van het lichaam (leniger) en zorgt dat de gewrichten beter in conditie komen (krachtiger). Ook houdt yin yoga je jong van lichaam en geest. LEES MEER.

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga is een actieve vorm van Yoga en milder dan Power Yoga. Ook in deze vorm van yoga staat de adem centraal. Tijdens de lessen bouw je uithoudingsvermogen en kracht op. Het is niet nodig om lenig te zijn om aan deze lessen deel te nemen. LEES MEER.

Aandacht, tijd en ruimte. Precies wat ik nodig heb.

Sjoerd

Kom je voor coaching of therapie? Individueel, als partners of als gezin, je bent welkom en volledig vrij in het kiezen van jouw of jullie ontwikkelpad.

Bij de yogalessen van het Consultatiehuis kan ik echt naar binnen keren. Ik kom dan helemaal tot rust. Heerlijk. 

Marieke

Yoga is niet alleen maar bedoeld voor lenige, blije, perfect ogende mensen, die je vaak op foto's ziet. Yoga is voor iedereen en voor ieder lijf! De lessen zijn er op gericht om te bewegen binnen de mogelijkheden én uitdagingen van jouw lichaam, verbonden met je geest, iedere dag weer anders. 

Social Share:
Naar boven