yoga 6

Hormoonyoga helpt je hormonen in balans te houden. 

In het lichaam van een vrouw fluctureert de hoeveelheid vrouwelijke hormonen én de samenstelling daarvan voortdurend. En je gevoelens bewegen mee. Met hormoonyoga kun je die flow sturen.

Hormoonyoga volgens de methode van Dinah Rodrigues.

Een dynamische, eenvoudig te leren en uit te voeren, vorm van yoga, die snel tot resultaten leidt. 
De houdingen (asana’s) beïnvloeden de aanmaak van hormonen. Voornaamste doel is om de aanmaak van vrouwelijke hormonen in de eierstokken, de schildklier, de hypofyse en de bijnieren te (her)activeren.  
 
Bij vrouwen tussen 35 en 45 jaar begint de aanmaak van deze hormonen te dalen, al merk je daar dan meestal nog niets van. Vrouwen die de overgang naderen merken het vaak wel. Het haar wordt dunner, de huid droger en rimpels worden zichtbaarder. Ook kunnen typische overgangsklachten, zoals opvliegers, hoofdpijn en emotionele instabiliteit optreden. Door het oestrogeenniveau weer omhoog te brengen, kun je dit tegengaan of het proces in elk geval vertragen.
 
De resultaten van de wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat een verhoging van de hormoonspiegel (gemiddeld 254% in 4 maanden bij dagelijkse oefening) bereikt kan worden. Ook blijkt dat het op de juiste wijze beoefenen van hormoonyoga in sterke mate invloed heeft op de symptomen van een verminderde hormoonproductie. 
 

Overgangsklachten en PMS.

Typische overgangsklachten als opvliegers, slapeloosheid en depressieve buien verminderen of verdwijnen vaak.
 

Oefeningen tegen menstruatiepijn.

Ook jonge vrouwen met het premenstrueel syndroom (PMS) hebben baat bij Hormoonyoga: stemmingswisselingen worden minder heftig en zware bloedingen nemen af. 
 
Wanneer je de serie regelmatig doet ga je de werking ervan zeker ervaren. Je voelt je energieker en klachten verdwijnen. Niet voor niets verovert de oefenreeks in rap tempo de wereld. 
 

PT Yoga (Personal Training)

Deze yogavorm wordt ook als PT aangeboden. De voordelen van PT zijn:

  • Vast patroon en frequentie
  • Persoonlijk contact en begeleiding op maat
  • Stok achter de deur
  • Advies over beweging, voeding en leefstijl
  • Continue uitdaging

De kosten zijn eventueel fiscaal aftrekbaar voor ondernemers.

Neem vrijblijvend contact op: 

We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op. Geef gerust voorkeurstijden en -dagen aan.

Het Consultatiehuis

033 888 76 27

info@consultatiehuis.nl

Bezoekadres volgt binnenkort

Amersfoort

 

Openingstijden

Ma - vrij: 08.00 - 17.00 uur

 

Social Share:
Naar boven