yoga 4Power yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, die is afgeleid van de Ashtanga Yoga. In power yoga worden fysieke houdingen direct na elkaar uitgevoerd en ondersteund door ademtechniek.

In power yoga worden fysieke houdingen direct na elkaar uitgevoerd en ondersteund door ademtechniek. De houdingen samen vormen als het ware een serie, waarbij de houdingen niet vast staan. Per les kan de serie verschillen. Door je aandacht te focussen met behulp van je adem op de beweging en het ervaren van je lichaam, ontstaat het gevoel van 'in flow'te zijn.  In de serie worden achtereenvolgens staande, zittende en liggende houdingen uitgeoefend. 

Een poweryogales begint meestal met een serie zonnegroeten, gevolgd door intensieve kracht- of balansoefeningen, rek- en strekoefeningen en tot slot de eindontspanning. Poweryoga is in principe geschikt voor iedereen, want je kunt het zo moeilijk en makkelijk maken als je zelf wilt.

PT Yoga (Personal Training)

Deze yogavorm wordt ook als PT aangeboden. De voordelen van PT zijn:

  • Vast patroon en frequentie
  • Persoonlijk contact en begeleiding op maat
  • Stok achter de deur
  • Advies over beweging, voeding en leefstijl
  • Continue uitdaging

De kosten zijn eventueel fiscaal aftrekbaar voor ondernemers.

Neem vrijblijvend contact op: 

We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op. Geef gerust voorkeurstijden en -dagen aan.

Het Consultatiehuis

033 888 76 27

info@consultatiehuis.nl

Bezoekadres volgt binnenkort

Amersfoort

 

Openingstijden

Ma - vrij: 08.00 - 17.00 uur

 

Social Share:
Naar boven